喝了维生素c泡腾片睡不着
若安好维生素：喝了维生素c泡腾片睡不着
维生素C泡腾片含有维生素C，虽然没有直接的证据表明维生素C会导致失眠，但过量摄入任何物质都可能对身体产生影响。维生素C是水溶性的，通常多余的量会通过尿液排出体外，但是大剂量摄入可能会导致胃部不适或者其他副作用，这些副作用可能间接影响睡眠。
若安好维生素：喝了维生素c泡腾片睡不着第 1 部分
如果您发现自己在饮用维生素C泡腾片后难以入睡，建议调整摄入时间，例如避免临睡前服用；或者减少每次的摄入量，看看是否有所改善。如果问题持续存在，最好咨询医生或营养师的意见，以确保您的健康和睡眠质量不受影响。同时，请确保按照产品说明或医嘱正确使用维生素C泡腾片。
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