常年吃养生堂维生素c可以吗
若安好维生素：常年吃养生堂维生素c可以吗
长期服用任何补充剂，包括养生堂维生素C，都应谨慎，并最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C是一种水溶性维生素，身体不能储存过多的量，多余的会通过尿液排出体外。但是，过量摄入仍可能导致不良反应，如腹泻、恶心、胃痉挛等。
若安好维生素：常年吃养生堂维生素c可以吗第 1 部分
如果你认为自己需要补充维生素C，首先应该考虑是否可以通过均衡饮食获得足够的营养。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子和柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。如果确实需要补充，建议咨询专业人士，根据个人健康状况确定适当的剂量。
若安好维生素：常年吃养生堂维生素c可以吗第 2 部分
总之，在没有明确医学原因的情况下，不推荐长期大量服用维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**0
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶-比利时WHC小精灵 儿童高纯度DHA深海鱼油维生素D磷脂酰丝氨酸60粒
维生素测评：挺好的是正品
维生素买家：皓**5
维生素套餐：8瓶装共480片【稳定发挥】-老爸评测黄金搭档蛋白粉固体饮料维生素营养食品工厂发
维生素测评：甜甜的好吃，作用感觉不到
维生素买家：x**o
维生素套餐：100mg*100片x盒-美国进口OLLY 免疫动力系列叶酸生物素复合矿物质维生素营养软糖
维生素测评：实惠第一次吃维c感觉酸酸滴
维生素买家：刘**6
维生素套餐：100mg*100片x25盒-Biotin生物素防b7维生素b6生物素复合氨基酸压片糖果官方旗舰店
维生素测评：好，太好了。
维生素买家：t**7
维生素套餐：60粒x盒-reddog红狗猫多维复合维生素片猫藓维生素B宠物猫咪营养补充剂
维生素测评：正品娃都需要
浏览“常年吃养生堂维生素c可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e是壮阳药吗
下一篇：缺乏什么维生素会导致盗汗的原因
