空腹吃维生素和钙片好吗
若安好维生素：空腹吃维生素和钙片好吗
一般来说，空腹时服用维生素和钙片并不是最佳选择。这是因为某些维生素（如维生素A、D、E和K）是脂溶性的，需要与食物一起摄入才能被身体更好地吸收。而钙片在空腹时可能无法被充分吸收，最好是在进食时或饭后立即服用，因为食物中的脂肪可以帮助提高钙的吸收率。
若安好维生素：空腹吃维生素和钙片好吗第 1 部分
当然，具体服用方式还应遵循医嘱或按照产品说明书上的建议进行。对于特定人群，例如胃酸分泌较少的人，可能需要在医生指导下调整服用时间，以确保营养素的最佳吸收。
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