甜的百香果维生素c高吗是真的吗
若安好维生素：甜的百香果维生素c高吗是真的吗
是的，这个说法是真的。百香果，也被称为西番莲果，是一种营养价值很高的水果。它不仅味道独特，而且富含多种维生素和矿物质。其中，维生素C的含量尤其丰富，使得百香果成为一种优秀的天然维生素C来源。
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维生素C是一种强大的抗氧化剂，对于增强免疫系统、促进伤口愈合、帮助身体吸收铁质等都非常重要。百香果中的维生素C含量可以与一些常见的富含维生素C的水果如橙子相媲美，甚至更高。
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不过，值得注意的是，维生素C的含量可能会受到储存条件和处理方式的影响。为了最大限度地保留百香果中的营养成分，建议在新鲜时食用。
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