奥思母恩维生素c软糖每天吃多少
若安好维生素：奥思母恩维生素c软糖每天吃多少
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关于奥思母恩维生素C软糖的推荐用量，通常产品包装上会有明确的指示。一般来说，成人每日建议摄入量为100-200毫克。但是，请注意不要过量服用维生素C，因为过量摄入可能会引起不良反应，如腹泻等。
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为了确保安全和效果，请仔细阅读产品标签，并遵循制造商的使用说明。如果有任何疑问或特殊情况（例如健康状况、正在服用其他药物等），最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以提供更具体和个性化的建议。
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