小孩吃维生素c一天吃几粒
若安好维生素：小孩吃维生素c一天吃几粒
关于儿童每日应该摄取多少维生素C，这取决于孩子的年龄和健康状况。根据中国营养学会的推荐，1-3岁儿童每日推荐摄入量为50毫克，4-6岁为60毫克，7-10岁为70毫克，11岁以上为80毫克。但是，不同品牌的维生素C产品其每粒的含量可能不同，因此建议按照产品说明或遵医嘱来确定孩子每天应该摄取的粒数。过量摄取维生素C可能会产生副作用，如腹泻等。
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