吃了两片维生素c片会怎样
若安好维生素：吃了两片维生素c片会怎样
通常情况下，成人每日推荐的维生素C摄入量为100-200毫克，而一片维生素C片的剂量可能在50-100毫克之间。因此，吃两片维生素C片可能会导致摄入量超过推荐值，但一般不会对健康产生严重影响。
过量摄入维生素C可能导致以下一些副作用：
若安好维生素：吃了两片维生素c片会怎样一、 胃肠道不适：如腹泻、恶心、腹痛等。
若安好维生素：吃了两片维生素c片会怎样二、 尿频和尿酸水平升高：大量维生素C在体内代谢成草酸，可能会增加肾结石的风险。
若安好维生素：吃了两片维生素c片会怎样三、 血糖水平变化：糖尿病患者需注意，因为维生素C可能影响血糖监测结果。
然而，对于大多数人来说，短期摄入过量的维生素C通常是无害的，并且多余的维生素C可以通过尿液排出体外。如果你有任何疑虑或担忧，请咨询医生或营养专家以获得个性化建议。如果出现严重不适，请及时就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：风**丽
维生素套餐：买送1礼【发4瓶】-富莱欣复合维生素多维多种矿物质片b族钙铁锌男性女士
维生素测评：补钙效果很好
维生素买家：q**9
维生素套餐：【爆款！热销第一】女维大瓶装150粒-九芝堂女士复合多种维生素烟酰胺B族ce维生素C女vb维c维e正品
维生素测评：一直在吃这个 每天两粒吃了感觉头发掉的少了 睡眠也感觉睡得早
维生素买家：t**3
维生素套餐：400粒礼盒装-美国原装拜耳One A Day女士复合维生素烟酰胺男士维生素褪黑素
维生素测评：第二次买了帮朋友买的可以
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙+维生素D片90片-富莱欣复合维生素多种女士钙铁片多种营养女性保健品vce钙片补钙
维生素测评：希望有用 还有以后再购买 要看清每片含量
维生素买家：t**9
维生素套餐：标准装-美国原装进口拜耳oneaday女士复合维生素含维生素DVC综合200粒/瓶
维生素测评：宝贝不错，包装精细，期待效果!对我们中老年适用。
浏览“吃了两片维生素c片会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怎么补维生素b吃什么
下一篇：果维康维生素c小孩能长期吃吗
