吃了锌硒宝片可以吃维生素b吗
若安好维生素：吃了锌硒宝片可以吃维生素b吗
理论上，同时服用锌硒宝片和维生素B是可行的，但最好在不同的时间服用，以避免可能的营养元素之间的相互作用。锌和硒这两种微量元素如果过量摄入，可能会影响身体对其他矿物质（如铜、铁）的吸收。而维生素B群通常包括B1, B2, B6, B12等，这些通常是水溶性的，多余的部分会通过尿液排出体外，不太容易造成毒性。
若安好维生素：吃了锌硒宝片可以吃维生素b吗第 1 部分
不过，为了确保安全和效果，建议您咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据您的健康状况和个人需求给出更具体的指导。
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