儿童的维生素d3需要吃到几岁了
若安好维生素：儿童的维生素d3需要吃到几岁了
维生素D对于儿童的成长发育非常重要，它有助于钙的吸收，从而维持骨骼和牙齿的健康。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），从出生到17岁的儿童，推荐的维生素D摄入量为每天10微克（400国际单位）。
若安好维生素：儿童的维生素d3需要吃到几岁了第 1 部分
但是，是否需要补充维生素D以及补充到多大年龄，最好咨询医生或专业的营养师。他们可以根据孩子的具体情况（如饮食习惯、日照时间等）来判断孩子是否缺乏维生素D，并给出适当的建议。在很多情况下，通过日常饮食（如富含维生素D的食物，比如鱼类、蛋黄等）和适量的日光浴，可以获取足够的维生素D，不一定需要额外补充。
若安好维生素：儿童的维生素d3需要吃到几岁了第 2 部分
总之，在没有专业指导下，不建议自行决定给孩子长期大量补充维生素D，因为过量摄入也可能带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**8
维生素套餐：鲜橙味+蓝莓味【各一盒】-美国Kirkland科克兰碳酸钙维生素D3中老年钙片补钙原装进口500粒
维生素测评：还行 好吃！！
维生素买家：秋**1
维生素套餐：【90%顾客首选】女士多维120片-Swisse斯维诗DK液体柠檬酸钙维生素d3软胶囊女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：之前买过，效果很好
维生素买家：萌**3
维生素套餐：单瓶装（00粒液体钙）-普丽普莱维他命c玫瑰果维生素C成人vc缓释片100片
维生素测评：这关关通钙维生素D软胶囊真不错吃了一-段时间才来追评，吃了这段时间腿感觉轻松多了，走路不软了需要的放心下单吧，效果不错
维生素买家：韦**郑
维生素套餐：买2送1礼【发瓶共600粒】-维生素k2成人美国进口维生素k正品中老年维生素k片凝血
维生素测评：价廉物美，比商店里偏宜的太多了‘‘冫
维生素买家：工**少
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-kingnature瑞乐维多种复合维生素矿物质营养包叶酸男女孕妇成人
维生素测评：最近压力有点大，经常神经过于紧张，一直绷着，有时候会神经痛，一抽一抽的疼，有时候太阳穴一跳一跳的，咨询了一下说维生素b12可以营养神经就买来试试，这几天吃下来还真的见效了，疼痛感减轻了很多，这次回购了继续吃。
浏览“儿童的维生素d3需要吃到几岁了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c最多可以吃多少
下一篇：服用维生素会口渴吗
