每天吃100毫克维生素e多吗
若安好维生素：每天吃100毫克维生素e多吗
是否每天摄入100毫克的维生素E过多，取决于个人的具体情况。根据美国国家医学科学院的建议，成年人每日推荐的维生素E摄入量大约在15毫克（或22.4 IU）左右。然而，对于某些人来说，在医生的指导下，每日摄入高达1000毫克（或约1500 IU）的维生素E可能被认为是安全的。
若安好维生素：每天吃100毫克维生素e多吗第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素E可能会带来一些健康风险，包括但不限于出血风险增加。因此，如果您考虑大幅增加维生素E的摄入量，请务必先咨询医生或其他医疗专业人员的意见。他们可以根据您的健康状况、饮食习惯和其他因素为您提供个性化的建议。同时，请确保通过均衡饮食来获取营养素，而不是仅仅依赖补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：乐**2
维生素套餐：【儿童体验装】碳酸钙D颗粒6袋（用心呵护儿童补钙）-汤臣倍健健乐多电解质粉冲剂运动补水维生素能量饮料长跑马拉松
维生素测评：应该是正品，可以查询的。服务态度很好。
维生素买家：k**6
维生素套餐：钙D-0片瓶【送同款*2，共发150片】-花城复合多种维生素B族咀嚼片谷胱甘肽水飞蓟熬夜上火叶酸b12抖音
维生素测评：钙片收到了，最近老是腿疼，就买来补一下钙，想吃了效果还真不错，长期吃一定会看到好的效果。
维生素买家：花**森
维生素套餐：天蓝色-北京同仁堂朕皇复合维生素片120片/盒
维生素测评：不错，补充维生素
维生素买家：迷**7
维生素套餐：100粒瓶*1瓶-进口欧瑞莲瑞尔姿牌男女士多种维生素矿物质60粒
维生素测评：1用棉签蘸取维生素E涂抹睫毛根部，睫毛也有变长，确实是很好用，他们家这个含量很高
维生素买家：诺**5
维生素套餐：【共288粒】24粒*8+12粒*8｜量贩装-太极牌番茄红素维生素E软胶囊0.5g/粒*90粒
维生素测评：宝贝不错孩子挺爱吃的赠品好多吃药会继续回购
浏览“每天吃100毫克维生素e多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝吃消炎药能吃维生素d吗
下一篇：促进睡眠维生素有哪些药
