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橙子所含的维生素

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:12


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橙子是一种富含维生素C的水果。每100克橙子大约含有53毫克的维生素C。此外,橙子还含有少量的维生素A、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B6(吡哆醇)和维生素E。


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需要注意的是,具体营养成分可能会因橙子品种、成熟度和种植条件等因素而有所不同。尽管如此,橙子依然是日常饮食中获取维生素C和其他维生素的好来源。


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