维生素c一般的吃多久停一停了
若安好维生素：维生素c一般的吃多久停一停了
一般来说，如果您在没有医生指导的情况下自行服用维生素C补充剂，建议连续服用2-3个月后暂停一段时间。但是，这并不是一个固定的规定，因为每个人的身体状况和需求都不同。
若安好维生素：维生素c一般的吃多久停一停了第 1 部分
重要的是要记住，虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入通常会通过尿液排出体外，但长期大量摄取仍可能引起不良反应，如腹泻、恶心等。因此，在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医疗专业人士，以确定最适合您的剂量和使用时间。
若安好维生素：维生素c一般的吃多久停一停了第 2 部分
此外，保持均衡饮食，从食物中获取所需的营养素通常是最佳选择。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：何**乐
维生素套餐：瓶VE【90%顾客选择】-诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力非泡腾片
维生素测评：肤色看起来白皙自然，整个人气色都比之前好了很多，效果很满意，还会继续回购
维生素买家：卟**7
维生素套餐：1件-汤臣倍健男士复合多种维生素B族vc片男多维vce烟酰胺锌硒钙片
维生素测评：第一次网上买保健品，是正品，双十一活动购买很优惠，还赠送了两瓶0片的，值得入手
维生素买家：周**瑗
维生素套餐：24粒*盒（送赠品*6盒）-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e咀嚼片男女维C咀嚼片vcve正品
维生素测评：没看清楚，这个D是保健品，不是OTC药品，和之前买的不一样，
维生素买家：s**5
维生素套餐：【盒丨共72粒】约两个半月量-诺特兰德复合男士多种维生素男性牡蛎补锌镁硒片提神精力正品
维生素测评：几个月一直吃到现在几岁了，医生开的这款，趁现在特价囤点货慢慢吃，保质期够长，多点也不怕
维生素买家：水**s
维生素套餐：营养包软糖体验装（1袋）-海外善存男士复合维生素矿物质碘化钾 维C120粒b族番茄红素 补碘
维生素测评：好难吃，像咸鱼和塑料的味道，五星好评。
浏览“维生素c一般的吃多久停一停了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：抽筋吃维生素d可以吗
下一篇：补充什么维生素利于儿童骨骼生长
