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吃维生素c是不是不可以吃海鲜

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:吃维生素c是不是不可以吃海鲜


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吃维生素C的同时食用海鲜并不会产生严重的健康问题。不过,有一种说法认为,大量摄入维生素C同时食用海鲜可能会增加体内砷的吸收,进而转化为有毒的有机砷,但这在实际生活中发生的几率非常低。


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若安好维生素:吃维生素c是不是不可以吃海鲜第 1 部分

总的来说,适量地同时摄取维生素C和海鲜是安全的。但是,如果你有特殊疾病或对某些食物过敏,最好咨询医生或营养师的建议,以确保饮食的安全性和合理性。保持均衡的饮食才是最重要的。




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