吃维生素d头痛

若安好维生素：吃维生素d头痛

有些人可能会在服用维生素D后出现头痛的副作用，但这并不是普遍现象。如果你发现自己在服用维生素D后出现了头痛，建议你停止使用，并咨询医生的意见。医生可以帮助确定是否真的因为维生素D引起的，并给出适当的建议或治疗方案。

若安好维生素：吃维生素d头痛第 1 部分

同时，请确保按照推荐剂量服用维生素D。过量摄入维生素D可能导致中毒，其症状包括头痛、恶心、呕吐、口渴、多尿和疲劳等。正确的做法是在开始任何补充剂之前先咨询医疗专业人士。他们可以评估你的健康状况并根据需要进行血液测试，以确定最适合你的维生素D摄入量。

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