促进钙的吸收是哪种维生素d3
若安好维生素：促进钙的吸收是哪种维生素d3
促进钙的吸收主要是维生素D3。维生素D3是一种脂溶性维生素，也被称为胆钙化醇。它在体内帮助肠道吸收钙和磷，对于维持骨骼健康非常重要。维生素D3可以通过皮肤在阳光下合成，也可以通过食物或补充剂摄入。
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