一岁以后补充多少维生素d
若安好维生素：一岁以后补充多少维生素d
对于1岁以上儿童及成人，建议的维生素D每日摄入量通常是600 IU（国际单位）至800 IU。然而，具体的推荐剂量可能因个人健康状况、饮食习惯、日照时间等因素而有所不同。因此，在调整或开始任何维生素D补充计划前，最好先咨询医生或营养专家，以确定最适合您的剂量。
若安好维生素：一岁以后补充多少维生素d第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状，所以不要自行增加剂量。正确的做法是在专业指导下进行补充。
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