b族复合维生素
若安好维生素：b族复合维生素
B族复合维生素是一组水溶性维生素,包括:
若安好维生素：b族复合维生素一、 维生素B1(硫胺素)
若安好维生素：b族复合维生素二、 维生素B2(核黄素)
若安好维生素：b族复合维生素三、 维生素B3(烟酸/尼克酸)
若安好维生素：b族复合维生素四、 维生素B5(泛酸)
若安好维生素：b族复合维生素五、 维生素B6(吡哆醇)
若安好维生素：b族复合维生素六、 生物素(维生素H)
若安好维生素：b族复合维生素七、 叶酸
若安好维生素：b族复合维生素八、 维生素B12(钴胺素)
这些维生素共同作用,对身体有以下重要作用:
若安好维生素：b族复合维生素一、 促进能量代谢
若安好维生素：b族复合维生素二、 支持神经系统健康
若安好维生素：b族复合维生素三、 促进红细胞生成
若安好维生素：b族复合维生素四、 维持皮肤和眼睛健康
若安好维生素：b族复合维生素五、 抗氧化作用
若安好维生素：b族复合维生素六、 改善心血管健康
B族复合维生素通常存在于全谷类、肉类、鱼类、蔬菜、水果等食物中。缺乏这些维生素可能导致多种健康问题,如贫血、神经系统疾病等。
补充B族复合维生素适合以下人群:
- 饮食不均衡者
- 老年人
- 孕妇及哺乳期妇女
- 长期服用某些药物的人群
在服用前最好咨询医生或营养师的建议,以确定是否需要补充以及合适的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：日**1
维生素套餐：叶黄素软糖-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：虽然不是独立包装，不过盖子打开之后再盖上还可以密封，挺好
维生素买家：t**5
维生素套餐：军绿色-百禾牌钙铁锌维生素D片90片/盒成人补充钙、铁、锌、维生素D片
维生素测评：发货很快，期待效果
维生素买家：姜**巴
维生素套餐：0粒x5盒1岁以上）-富莱欣儿童钙片维生素Dd3咀嚼片成唱青少年3岁以上补钙官方旗舰店
维生素测评：好买了三个不错
维生素买家：利**l
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）-无限极钙片碳酸钙巧克力味立迈健钙锌维生素D草莓味骨骼牙齿补钙
维生素测评：家里老人只说这个效果好，缓解关节炎引起的疼痛效果明显，腿脚比以前有劲，说是身体动起来比以前轻松的感觉
维生素买家：a**5
维生素套餐：女士多种维生素片0片-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：味道有点怪，不过还能接受，补充维生素挺方便，当咀嚼片吃。直播间大额券买的，到手12块，棒！
浏览“b族复合维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2为啥餐后吃
下一篇：六个月宝宝可以吃维生素c吗
