平时可以吃维生素c胶囊吗
若安好维生素：平时可以吃维生素c胶囊吗
维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如促进胶原蛋白的生成、提高免疫力、抗氧化等。对于是否可以平时吃维生素C胶囊，这主要取决于个人的身体状况和需求。
若安好维生素：平时可以吃维生素c胶囊吗一、 **健康人群**：如果你是健康的成年人，并且日常饮食均衡，包含大量的新鲜水果和蔬菜，你可能不需要额外补充维生素C。人体不能储存过多的维生素C，多余的会通过尿液排出体外。
若安好维生素：平时可以吃维生素c胶囊吗二、 **特殊需求者**：某些情况下，如压力大、吸烟、经常饮酒或特定疾病状态下，身体对维生素C的需求可能会增加。这种情况下，适量补充维生素C胶囊可能是有益的。
若安好维生素：平时可以吃维生素c胶囊吗三、 **医生建议**：在决定是否服用维生素C胶囊之前，最好咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
总之，在没有明确医学指示的情况下，不建议自行大量补充维生素C或其他任何维生素。保持均衡饮食，摄取多样化的食物是获取所需营养素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：美**c
维生素套餐：5盒装-果维康B族维生素含片50片成人补充b维生素麦香味烟酰胺叶酸泛酸钙
维生素测评：钙片收到了，包装的非常好，物流快服务好，钙片吃亏长身体钙骨头特别对于小孩大人都可以吃，性价比高
维生素买家：a**4
维生素套餐：2瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）-21金维他 男士多种复合维生素矿物质成人青少年男性补锌硒钙片b族
维生素测评：吃了一段时间，产品非常好，身体有好的反应，睡眠质量提高了，应该是免疫力有所改善，别家的产品只补钙铁锌，这个咀嚼片还特别添加了维生素D，查了百度维生素D可以帮助孩子更好的吸收钙元素，味道也不错，孩子不排斥，非常满意！吃完了会再来的。
维生素买家：叮**b
维生素套餐：【5瓶装】全时期护航助力孕期骨健康-【120片】艾兰得维生素C含片孕妇成人儿童维C可咀嚼VC片保健食品
维生素测评：吃着有点味道。但是能接受，还是新版的，问了客服说新版的比老版的含量更丰富，吸收的更好，已经吃了快一个月了，确实挺不错的，吸收的快，补钙效果能感觉出来，新升级的还添加了别的东西，很不错，一片都能补充到了，之前膝盖疼腿麻，吃了这个之后再也没有了，孕期准备一直吃这个了，已经在宝妈群里分享了，产品是不错的，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
维生素买家：亲**琳
维生素套餐：买三送二（囤货首选到手5瓶00片）-复合烟酰胺维生素c+维生素e烟酸片正品vc+b3男女咀嚼片
维生素测评：看到孩子健健康康的，做父母的打心里真的高兴，自从吃了产品，膝盖也不酸了，以前老是说膝盖痛，现在经常跑跑跳跳的可活泼了，买东西还得要买这种靠谱的，是真的管用，长高的黄金时期。
维生素买家：t**8
维生素套餐：瓶VE【90%顾客选择】-国药LessonOne定制每日营养包男士综合复合维生素矿物质免疫保健
维生素测评：质量很好没有副作用效果很好满意
浏览“平时可以吃维生素c胶囊吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3滴剂哪里可以买到
下一篇：吃维生素还可以喝酒吗
