维生素a的每日摄入量是多少
若安好维生素：维生素a的每日摄入量是多少
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和生命阶段而异。以下是一些基本的指导数值，但请注意，这些只作为参考，具体需求可能因个人健康状况和医生建议有所不同。
若安好维生素：维生素a的每日摄入量是多少第 1 部分
- 对于成年男性，通常推荐每日摄入900微克视黄醇活性当量（RAE）。
若安好维生素：维生素a的每日摄入量是多少第 2 部分
- 对于成年女性，通常推荐每日摄入700微克视黄醇活性当量（RAE）。
若安好维生素：维生素a的每日摄入量是多少第 3 部分
- 孕妇一般推荐每日摄入770微克视黄醇活性当量（RAE），哺乳期妇女则为1200微克视黄醇活性当量（RAE）。
若安好维生素：维生素a的每日摄入量是多少第 4 部分
请注意，过量摄入维生素A可能会导致中毒症状。成人每日摄入量不应超过3000微克视黄醇活性当量（RAE）。对于儿童，推荐摄入量会更低，并且需要根据具体年龄进行调整。
若安好维生素：维生素a的每日摄入量是多少第 5 部分
为了确保正确的营养摄入，建议咨询医疗专业人士或注册营养师。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：迎**3
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-【双11返场】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：维生素E收到了，用着好再回购。。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【助眠】2盒+1瓶维福佳维生素b1片100片-诺特兰德多种维生素矿物质片维生素b族复合片男士专用番茄红素锌
维生素测评：药品有OTC标志，可放心服用。有效期也在24年，满意。物流很快！
维生素买家：玫**5
维生素套餐：瓶装【日常调理】-【直播】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评：之前买过，现在又买，还会推荐身边朋友一起买。服务态度也好。快递快
维生素买家：t**4
维生素套餐：超划算】160粒维E+60粒维E-GNC健安喜女士30复合维生素综合时光包男士40女性50岁每日营养包
维生素测评：一直买来益的维E，觉得含量高，易吸收，纯天然的，放心
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素D滴剂2盒【48粒】-【双11返场】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：维生素D收到了，是正品，孩子一直都在吃，发货速度真快，很满意推荐，
浏览“维生素a的每日摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和b6可以一起吃吗宝宝
下一篇：复合维生素b片吃多久停药
