吃维生素b可以增
若安好维生素：吃维生素b可以增
吃维生素B可能有助于改善某些健康状况，但它并不能直接“增”什么。如果你是指增强体质或改善某些症状，那么适量补充维生素B复合物可能对提高能量水平、改善情绪和皮肤健康有一定帮助。但需要注意的是，任何维生素或矿物质的补充都应在医生或营养师的指导下进行，以避免过量摄入带来的潜在风险。
若安好维生素：吃维生素b可以增第 1 部分
如果你有特定的目标（比如增肌、改善睡眠等），建议采取综合措施，包括均衡饮食、规律运动以及充足休息，并在必要时咨询专业人士的意见。
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