吃什么补维生素k2最好
若安好维生素：吃什么补维生素k2最好
维生素K2主要存在于发酵食品和一些动物性食品中。以下是一些富含维生素K2的食物：
若安好维生素：吃什么补维生素k2最好一、 纳豆：纳豆是日本的传统食品，是由黄豆经过细菌发酵制成的，含有丰富的维生素K2。
若安好维生素：吃什么补维生素k2最好二、 奶制品：奶酪、酸奶等乳制品也含有一定量的维生素K2。
若安好维生素：吃什么补维生素k2最好三、 肉类：肝脏、鸡肉、牛肉等红肉中含有维生素K2。
若安好维生素：吃什么补维生素k2最好四、 鱼类：特别是富含脂肪的鱼类，如三文鱼、鲱鱼等。
若安好维生素：吃什么补维生素k2最好五、 鸡蛋：鸡蛋中的维生素K2主要存在于蛋黄中。
若安好维生素：吃什么补维生素k2最好六、 发酵食品：如酸菜、泡菜等。
如果你希望通过饮食补充维生素K2，建议多吃上述食物。但请注意，由于个人体质和健康状况的不同，补充营养素前最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：百香果味（新推出的）-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：多次购买了，味道不错，孩子经常吃，提高免疫力
维生素买家：t**3
维生素套餐：1件-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：吃了肤色真的有提亮，感觉脸上比之前也水润些，素颜状态皮肤也有光泽感，美白还是要坚持吃的！
维生素买家：s**2
维生素套餐：1g*0片x5盒-fiboo多维软糖女性复合维生素营养健康软糖女士维生C叶酸素无蔗糖
维生素测评：产品质量有保证，价格实惠。
维生素买家：t**7
维生素套餐：6片x盒【更多消费者选择】600mg高含量钙-2袋好麦多维生素5白高钙麦片5黑奇亚籽即食冲调燕麦片早餐350克
维生素测评：，和药店买的一样
维生素买家：t**9
维生素套餐：VE*100粒瓶+VC*60粒咀嚼片-桂格高钙维生素即食燕麦片929克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：听朋友推荐的，美白皮肤很好的，最近我买来坚持着洗完澡涂抹关节黑的地方，真的有变白，对皮肤没有任何的刺激感，很好的，喜欢上了已经
浏览“吃什么补维生素k2最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a参考值低怎么回事
下一篇：维生素e维生素
