一岁半小孩吃什么维生素
若安好维生素:一岁半小孩吃什么维生素

对于1岁半大的小孩,他们的饮食应当均衡且多样化,通常情况下,通过正常饮食就可以获取足够的维生素和矿物质。如果担心孩子缺乏某些营养素,建议先咨询儿科医生或营养专家。

一般而言,这个年龄段的孩子可以从以下食物中获得必要的维生素:

若安好维生素:一岁半小孩吃什么维生素一、 **维生素A**:可以通过食用胡萝卜、甜薯、菠菜等深绿色蔬菜和橙黄色蔬菜来获取。

若安好维生素:一岁半小孩吃什么维生素二、 **维生素C**:水果如柑橘类(橙子、柚子)、草莓、猕猴桃以及蔬菜如西红柿和甜椒是很好的来源。

若安好维生素:一岁半小孩吃什么维生素三、 **维生素D**:虽然主要通过阳光照射皮肤产生,但也可以从鱼类(比如三文鱼)、蛋黄和强化食品(如某些品牌的牛奶)中摄取。

若安好维生素:一岁半小孩吃什么维生素四、 **B族维生素**:全谷物产品、肉类、家禽、鱼类、豆类和坚果都是良好来源。
若安好维生素:一岁半小孩吃什么维生素五、 **维生素E**:植物油、坚果和种子中含有丰富的维生素E。
除非医生特别建议,否则不推荐给这么小的孩子服用维生素补充剂。过量摄入某些维生素可能对健康有害。始终与医疗保健提供者讨论任何关于给孩子补充维生素的具体问题或担忧。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:b**z
维生素套餐:善存佳维片120片(120天量)-inne维生素c甜橙味婴幼儿童维C补VC 0糖0防腐 28条/盒
维生素测评:不错,补补营养素
维生素买家:t**9
维生素套餐:买一发二 2瓶装-迪巧小黄条液体钙婴幼儿宝宝儿童补钙片维生素D3K2 200ml*3钙镁锌
维生素测评:给爸爸买的,希望能改善一下他偶尔腿疼的毛病,多补补钙还是有好处的,大品牌值得信赖呀,发货和物流很快,两天就到了,包装也挺好的,期待效果
维生素买家:e**d
维生素套餐:【男】56种营养 远离亚健康-GNC健安喜美国男士50岁以上复合维生素矿物质中老年提高抵抗力
维生素测评:质量不错,各种维生素都有了。
维生素买家:t**0
维生素套餐:90粒2盒(个月巩固装)赠维生素C90片-果维康维生素C含片100片成人升级款香橙味VC非咀嚼片口服正品
维生素测评:买给妈妈吃的 应该是正品的
维生素买家:t**0
维生素套餐:1瓶装-星鲨维生素AD滴剂30粒婴幼儿成人儿童佝偻病夜盲症小二手足抽搐
维生素测评:日常养肝挺好的,喝酒应酬了,保护肝脏,增强免疫力,大品牌质量有保障,买的放心,不像以前那样疲劳了,效果很明显
浏览“一岁半小孩吃什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:百合康多种b族维生素片作用功效
