成年人缺维生素a
若安好维生素：成年人缺维生素a
成年人缺乏维生素A可能会出现以下症状：
若安好维生素：成年人缺维生素a一、 夜盲症：初期可能在暗处视力减退，严重时可能导致夜盲。
若安好维生素：成年人缺维生素a二、 干眼症：由于泪腺功能降低，眼睛干涩不适。
若安好维生素：成年人缺维生素a三、 免疫力下降：容易感染疾病，伤口愈合缓慢。
若安好维生素：成年人缺维生素a四、 生殖功能障碍：影响男性精子生成和女性卵巢功能。
若安好维生素：成年人缺维生素a五、 皮肤问题：如皮肤干燥、脱屑等。
建议通过食物摄取足够的维生素A，富含维生素A的食物有动物肝脏（如猪肝）、奶制品、蛋黄、鱼肝油等；植物性食物中，深绿色或橙黄色的蔬菜水果含有丰富的β-胡萝卜素，它可以在体内转化为维生素A，如菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果等。如果确实存在维生素A缺乏的情况，应在医生指导下服用维生素A补充剂，避免过量导致中毒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：苦**喵
维生素套餐：1瓶VE【内服外用为美加分】-态极康牌钙维生素D软胶囊200粒装D3钙中老年补钙孕妇乳母钙高钙片
维生素测评：从没想过这么实惠的价格能买到这么好的宝贝，下次还来你家
维生素买家：w**1
维生素套餐：20gx2盒【疗程装】-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：过敏，造成皮肤脱皮
维生素买家：其**洋
维生素套餐：【1瓶装】基础款科学补钙多瓶更划算-正品锌镁片男士性青少促年健身功睾维生素能咀嚼片生官方旗舰店
维生素测评：我查了很多很多款备孕的营养素，每个看成分表，觉得这款孕妇钙片的成分是最棒最科学的，营养全面，有针对性，所以买了这个，客服服务态度很好，很满意的一次购物！
维生素买家：m**0
维生素套餐：1瓶100片-买1送1赠】美澳健钙多种维生素咀嚼片铁童牌维c维B儿童青少年
维生素测评：老品牌口碑不错，朋友推荐买的，吃了一周感觉有点效果
维生素买家：t**2
维生素套餐：70mg*100片x1盒+丽芙甲硝唑凝胶20g-金源氨糖+钙孕妇乳母补充多种维生素钙铁锌硒片儿童成人买1发两盒
维生素测评：到货就迫不及待打开了，果真没有让我失望，质量特别好，和药店一样且实惠，满意的一次购物
浏览“成年人缺维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12和肝脏的关系
下一篇：维生素d和dha可以一起服用吗
