橙子有维生素c多吗能吃吗
若安好维生素：橙子有维生素c多吗能吃吗
橙子含有丰富的维生素C，是一种非常健康的水果，完全可以食用。实际上，橙子是维生素C的良好来源之一，适量食用对身体有益。不过，任何食物都应适量摄入，过量食用可能导致其他营养不均衡或其他健康问题。对于特定人群（如糖尿病患者），则需要根据自身情况和医生建议来决定食用量。
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