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维生素a的补充途径不包括

2025-06-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:12


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维生素A的补充途径主要包括食物摄取和营养补充剂。所以如果要选择一个不包括的途径,可能是“通过紫外线照射自身合成”。人不能像植物那样进行光合作用,也不能直接通过紫外线照射在体内合成维生素A,维生素A主要来源于食物或者营养补充剂。但是需要注意的是,任何补充都应在医生或营养师指导下进行,过量摄入维生素A可能会导致中毒。


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