维生素d是促进什么吸收的
若安好维生素：维生素d是促进什么吸收的
维生素D主要促进钙（Calcium）和磷（Phosphorus）的吸收。它帮助身体从消化道更有效地吸收这些矿物质，对于骨骼健康尤其重要。维生素D有助于维持血液中适当的钙和磷水平，这对于形成和维持强健的骨骼至关重要。此外，足够的维生素D水平对许多身体功能都是必需的，包括神经、肌肉和免疫系统的健康。
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