维生素d补到几岁才好一点
若安好维生素：维生素d补到几岁才好一点
维生素D的补充并不是只针对某个特定年龄段的人群，而是根据个人的维生素D水平和医生的建议来决定。不过，通常来说，维生素D的补充在儿童期尤其重要。
若安好维生素：维生素d补到几岁才好一点第 1 部分
对于婴幼儿，世界卫生组织（WHO）推荐纯母乳喂养至6个月，之后继续母乳喂养并添加适当的补充食品。同时，建议从出生后几天开始补充维生素D，每天400 IU（国际单位），直到18-24个月大。这是因为婴儿通过日常饮食和阳光照射获得的维生素D可能不足。
若安好维生素：维生素d补到几岁才好一点第 2 部分
对于儿童和青少年，美国儿科学会（AAP）建议他们每天摄入400 IU的维生素D，以支持骨骼健康。然而，许多孩子的饮食中可能缺乏足够的维生素D，因此可能需要额外的补充。
若安好维生素：维生素d补到几岁才好一点第 3 部分
成年人也需要保持适量的维生素D摄入量，以维持骨骼健康、免疫功能等。具体剂量应根据个体情况而定，并咨询医生或营养师的意见。
若安好维生素：维生素d补到几岁才好一点第 4 部分
老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降，且户外活动减少，容易出现维生素D缺乏的情况。因此，老年人可能需要更高的维生素D摄入量，以维持骨骼健康和肌肉功能。
若安好维生素：维生素d补到几岁才好一点第 5 部分
总之，维生素D的补充是一个长期的过程，需要根据个人的具体情况来决定。如果您不确定自己或家人的维生素D摄入是否充足，请咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：绿色-同仁堂锌镁片男士促睾官方正品多元维生素好万众健身补充剂旗舰店
维生素测评：B族维生素收到，发货快，包装完整，一下买了二瓶，含量高一天只要吃一粒，方便。
维生素买家：h**9
维生素套餐：天然VE120粒+天然VE120粒-买1发2盒九春堂氨糖+钙成人钙加维生素D片儿童中老年补充钙碳酸钙
维生素测评：还没使用先好评
维生素买家：爱**1
维生素套餐：5mg*100片x4盒-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：一个直在吃的维生素
维生素买家：青**待
维生素套餐：400U*0粒x2盒-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评：不错，已经多次购买了。
维生素买家：绿**浆
维生素套餐：29.8套【钙D同补】本品1盒+扶娃钙锌-【线下同款】VIK液体钙DK维生素d3胶囊K2中老年成人男女补钙片
维生素测评：一直在这里买这个，活动的时候价格很美丽，发货速度贼快，质量不错，应该是正品
浏览“维生素d补到几岁才好一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：适合男生吃的维生素排行榜
下一篇：维生素d2果糖酸钙针剂
