维生素c咀嚼片男的能吃吗
若安好维生素：维生素c咀嚼片男的能吃吗
是的，维生素C咀嚼片男女都可以吃。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体免疫系统的正常运作、伤口愈合、铁吸收以及抗氧化等都非常重要。不过，虽然维生素C对身体有益，但在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保它适合您的个人健康状况和需求。此外，过量摄入维生素C也可能导致不良反应，如腹泻等。因此，按照推荐剂量服用是非常重要的。
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