可以经常吃维生素片吗
若安好维生素：可以经常吃维生素片吗
维生素片不能随意长期大量服用，因为过量的维生素在体内积累可能会导致中毒。例如，脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）在体内容易储存，过量摄入可能导致中毒；而水溶性维生素虽然多余的量可以通过尿液排出体外，但也不代表可以无限制地摄取。
若安好维生素：可以经常吃维生素片吗第 1 部分
是否需要额外补充维生素以及补充多少，最好根据个人健康状况和饮食习惯，在医生或营养师指导下进行。保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，通常可以获得足够的维生素。如果确实存在某些维生素缺乏的情况，也应该按照专业人员的建议来进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**2
维生素套餐：维生素B族【1瓶装 含有8种维生素B族】-安琪纽特钙维生素D咀嚼片60片儿童学生成人孕妇乳母补充钙片
维生素测评：真心不错这个维生素。一次可以补充到多种B族，减肥期间吃这个均衡营养，完全不用担心控制饮食导致营养不良，还能提高脂肪新陈代谢，而且还是明星代言的大牌子，值得信赖
维生素买家：t**2
维生素套餐：黄色-买1发两盒国药集团中老年鲨鱼软骨维生素D钙片儿童中老年运动人群
维生素测评：买过好多次了 还可以
维生素买家：木**卡
维生素套餐：瓶一周期【备孕孕期装】85%宝妈选择-买一发二】新维士钙维生素D软胶囊1.25g*100粒 补充钙维生素D
维生素测评：之前吃的钙片，现在换成了这个，复合维生素更加全面
维生素买家：h**2
维生素套餐：白色-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊200粒*2瓶液体钙老年成人补钙
维生素测评：物流很快，德国进口产品质量好全五星好评谢了！
维生素买家：疯**4
维生素套餐：金钙尔奇60片 1盒-迪巧孕妇钙片碳酸钙孕中期女士女性孕晚期维生素d3哺乳期专用补钙
维生素测评：前一段时间有点抽筋就买来吃，吃了一段时间状态好多了，非常的不错，产品的包装非常严实，家里嫂子推荐买这个牌子的，整体都非常的好
浏览“可以经常吃维生素片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝酒需要补充什么维生素
下一篇：维生素d3初生宝宝几天后吃
