维生素e是每天吃一粒吗
若安好维生素：维生素e是每天吃一粒吗
维生素E的摄入量应根据产品说明或医生、营养师的建议进行。不同品牌和形式的维生素E补充剂，其每粒所含的剂量可能不同。过量摄入维生素E可能会产生副作用。在没有医疗建议的情况下，不建议自行决定每日摄入量。如果您有任何疑虑，最好咨询专业的医疗人员。
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