吃了一盒维生素d
若安好维生素：吃了一盒维生素d
吃了一整盒维生素D可能对你的健康造成威胁，因为过量的维生素D会导致中毒。过量的维生素D会使身体吸收过多的钙，从而导致高血钙症，这可能会引发一系列症状和健康问题，包括恶心、呕吐、便秘、疲劳、体重下降、多尿、肾结石等。
若安好维生素：吃了一盒维生素d第 1 部分
如果你不小心摄入了过量的维生素D，请立即寻求医疗帮助。在任何情况下，都应按照医生或营养师的建议来服用补充剂，并且不要超过推荐剂量。正确的剂量取决于年龄、性别和其他因素，因此专业人员的指导非常重要。
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