复合维生素b族包含哪些种类
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复合维生素B族通常包含以下几种：
若安好维生素：复合维生素b族包含哪些种类一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：复合维生素b族包含哪些种类二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：复合维生素b族包含哪些种类三、 维生素B3（烟酸，也称为维生素PP或尼克酸）
若安好维生素：复合维生素b族包含哪些种类四、 维生素B5（泛酸）
若安好维生素：复合维生素b族包含哪些种类五、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：复合维生素b族包含哪些种类六、 生物素（维生素H或维生素B7）
若安好维生素：复合维生素b族包含哪些种类七、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：复合维生素b族包含哪些种类八、 维生素B12（钴胺素）
这些成分共同构成了B族维生素复合体，它们在人体内各自扮演着不同的角色，包括能量代谢、神经系统健康以及红细胞生成等。请注意，不同品牌的复合维生素B产品可能含有略微不同的成分比例和添加物。在使用任何补充剂之前，建议咨询医生或营养师。
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