骨质疏松吃维生素c还是d
若安好维生素：骨质疏松吃维生素c还是d
骨质疏松主要是由于骨骼中的矿物质，尤其是钙和磷的流失，导致骨骼变薄、强度降低。维生素c和维生素d在骨骼健康中都起着重要作用，但它们的作用机制不同。
若安好维生素：骨质疏松吃维生素c还是d第 1 部分
维生素c（抗坏血酸）主要参与胶原蛋白的合成，这是一种骨骼的主要成分。它有助于维持骨骼的结构和强度，但对防止钙的流失影响较小。因此，虽然维生素c对骨骼健康有益，但它并不是直接治疗骨质疏松的主要维生素。
若安好维生素：骨质疏松吃维生素c还是d第 2 部分
维生素d（又称“阳光维生素”），则对于钙的吸收和利用至关重要。当维生素d充足时，它能促进肠道对钙的吸收，并调节钙磷代谢，从而帮助维持骨骼的密度。对于防治骨质疏松，维生素d更为关键。
若安好维生素：骨质疏松吃维生素c还是d第 3 部分
所以，对于骨质疏松患者，补充维生素d是更重要的，可以通过日常饮食（如鱼类、鸡蛋、牛奶等富含维生素d的食物）或者维生素d补充剂来摄取。同时，保持适当的运动和良好的饮食习惯，包括摄入足够的钙和维生素c也是必不可少的。在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**a
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-善存复合多种维生素矿物质片180片成人中老年人补充维e钙矿物质VE
维生素测评：麻烦亲发布评价之前先截图给我哈！先不要发布，一定要我确认没问题了再发布，如果直接发布的话发错评价那条评价的佣金就没有了，谢谢配合！
维生素买家：s**歌
维生素套餐：1.0g*12片x盒【到手6片】增强机体抵抗力-联合邦利牌钙维生素D维生素K软胶囊200粒补钙中老年液体钙维D钙VD
维生素测评：维c泡腾片泡水味道挺好喝的，鲜橙的味道。vc含量高，提高免疫力。
维生素买家：l**花
维生素套餐：优先发货。-21金维他多种维生素矿物质女士复合维生素女性中老年人
维生素测评：这款VC不进能补充维生素C还能提高免疫力，身体好了就能少上火感冒了，疫情期间建议大家囤两瓶，效果挺不错的。
维生素买家：柴**y
维生素套餐：4瓶烟酰胺【仅用瓶钱低至14.9瓶】-善存佳维片女士多种复合维生素b2B族男女中老年善存片
维生素测评：他家的烟酰胺真不错，我一直在吃效果不错，现在皮肤越来越好了，脸上的痘印都干净了。现在皮肤都白了，不止脸白了身上也白了，非常满意还会继续回购。
维生素买家：泡**5
维生素套餐：1件-德国进口女性复合维生素多种中老年成人男士增强提高营养品免疫力
维生素测评：物流超级快，给力！满意
浏览“骨质疏松吃维生素c还是d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：叶酸和复合维生素b一起吃作用
下一篇：吃维生素e补充雌激素吗女性
