怀孕维生素d吃多少
若安好维生素：怀孕维生素d吃多少
孕妇补充维生素D的量应该根据医生的建议和个人情况来确定。一般来说，孕期推荐的维生素D摄入量为每天600-2000 IU（国际单位）。但是，具体的剂量需要考虑个人的健康状况、饮食习惯以及日照时间等因素。
若安好维生素：怀孕维生素d吃多少第 1 部分
重要的是，在开始任何补充剂之前，请咨询医生或专业的医疗保健提供者，以确保您和宝宝的健康。他们可以根据您的具体情况给出最合适的建议。不要自行决定剂量，以免过量或不足。
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