菠萝维生素b高吗还是低
若安好维生素：菠萝维生素b高吗还是低
菠萝中的维生素B含量并不算特别高。例如，它含有一定量的维生素B6和少量的其他B族维生素，但与一些绿叶蔬菜、豆类或全谷物相比，其维生素B的含量较低。不过，菠萝富含维生素C和其他抗氧化剂，是一种营养价值较高的水果。如果您需要确保足够的维生素B摄入，建议您均衡饮食，摄取多种食物。
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