抗干眼病维生素为
若安好维生素：抗干眼病维生素为
抗干眼病的维生素主要是维生素A。维生素A对于维持正常的视觉功能，尤其是夜视能力，以及保持眼睛表面（如角膜）的健康至关重要。缺乏维生素A可能会导致干眼症等问题。
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食物来源包括：
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- 动物性食品：动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等。
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- 植物性食品：富含β-胡萝卜素的食物（维生素A的前体），如深绿色和橙黄色蔬菜（胡萝卜、菠菜、甜薯等）和水果。
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确保足够的维生素A摄入有助于维护眼部健康，预防干眼症状。不过，过量摄入维生素A也可能有害，因此建议通过均衡饮食获取所需营养，如有需要可咨询医生或营养师的意见。
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