7岁维生素ad摄入标准是什么
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对于7岁的孩子，维生素A和D的推荐摄入量如下：
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- 维生素A：建议每日摄入量为400微克（或2667 IU）。
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- 维生素D：建议每日摄入量为10微克（或400 IU）。
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请注意，这些只是一般指导值。实际需求可能因个体差异、健康状况、饮食习惯等因素而有所不同。在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。过量摄入维生素A和D都可能导致中毒现象，因此必须按照建议剂量进行补充。同时，均衡饮食也是获取所需维生素的重要途径。
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