800个单位维生素多少
若安好维生素：800个单位维生素多少
维生素的单位通常指的是国际单位（iu）。800个单位的维生素具体是指哪种维生素呢？因为不同的维生素，其每日推荐摄入量（rda）或一般建议剂量都不同。例如：
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- 维生素a：成年男性和女性的rda分别为900-1,300 iu/日。
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- 维生素d：成年人rda为600-800 iu/日。
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- 维生素e：成年女性rda约为15 mg/dl（约1400 iu/日），而成年男性稍高。
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- 维生素c：成年人rda为75-90 mg/日。
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如果你想知道800个单位的具体含义，需要提供更多的上下文或明确是哪种维生素。如果是作为一般参考，800 iu通常是一个比较高的日常补充剂量，但具体使用应遵循专业医生或营养师的建议。
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