维生素a的上限
若安好维生素：维生素a的上限
维生素A的可耐受最高摄入量（UL）因年龄而异：
若安好维生素：维生素a的上限第 1 部分
- 0-6个月婴儿：600微克/天
若安好维生素：维生素a的上限第 2 部分
- 7-12个月婴儿：600微克/天
若安好维生素：维生素a的上限第 3 部分
- 1-3岁儿童：600微克/天
若安好维生素：维生素a的上限第 4 部分
- 4-8岁儿童：900微克/天
若安好维生素：维生素a的上限第 5 部分
- 9-13岁青少年：1700微克/天
若安好维生素：维生素a的上限第 6 部分
- 14岁以上人群及成人：3000微克/天
若安好维生素：维生素a的上限第 7 部分
孕妇：3000微克/天
若安好维生素：维生素a的上限第 8 部分
哺乳期妇女：3000微克/天
若安好维生素：维生素a的上限第 9 部分
请注意，这些数值是基于预防毒性反应的安全上限。过量摄入维生素A可能导致中毒症状，如头痛、皮肤问题、肝脏损伤等。在补充维生素A前，请咨询医生或营养师，确保安全合理地摄取。
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