吃维生素d会不会拉肚子
若安好维生素：吃维生素d会不会拉肚子
维生素D本身通常不会导致腹泻。实际上，维生素D对于促进钙的吸收和维持骨骼健康非常重要。然而，过量摄入任何补充剂，包括维生素D，都可能导致不良反应，包括消化系统不适，如腹泻。
若安好维生素：吃维生素d会不会拉肚子第 1 部分
如果你在服用维生素D补充剂后出现了腹泻或其他消化问题，可能是因为剂量过高，或者你对产品中的某些成分敏感。建议减少剂量或停止使用，并咨询医生或营养专家以获得个性化建议。同时，请确保通过均衡饮食获取所需的维生素和矿物质，必要时再考虑补充剂。
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