维生素d外面那个皮可以吃吗
若安好维生素：维生素d外面那个皮可以吃吗
这里的"维生素d外面那个皮"可能是指一些维生素D补充剂的胶囊外壳。一般来说，这些胶囊外壳是由明胶等可食用材料制成的，理论上是可以吞咽的。但是，如果你指的是食物中的维生素D（如鱼肝油），那么它通常并不附带不可食用的“皮”。无论如何，最安全的做法是遵循产品说明或咨询医生或营养师的意见。如果他们建议去掉外壳，请确保正确处理并仅摄取内部物质。若外壳有任何异常，请勿食用。
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