吃维生素c后可以吃橘子吗
若安好维生素：吃维生素c后可以吃橘子吗
当然可以。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。它广泛存在于许多水果和蔬菜中，包括柑橘类水果如橘子。因此，吃完维生素C补充剂之后吃橘子并不会产生任何不良反应。
若安好维生素：吃维生素c后可以吃橘子吗第 1 部分
事实上，橘子本身就是维生素C的良好来源，每100克橘子大约含有53毫克的维生素C。所以，在服用维生素C补充剂之后吃橘子是完全可以的，而且这样做还可以增加你的维生素C摄入量，对健康有益。不过，要注意适量，因为过量摄入任何一种营养素都可能对身体造成负担。
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