小孩长高要补维生素a和d吗
若安好维生素：小孩长高要补维生素a和d吗
小孩的生长发育确实需要足够的维生素a和d，因为这两种维生素对骨骼健康和身体发育有重要作用。
若安好维生素：小孩长高要补维生素a和d吗一、 维生素a：对于视力发育、免疫力提升以及皮肤和黏膜的健康都有帮助。特别是在暗视力和夜间视力方面，维生素a是必不可少的。不过，过量摄入也可能有副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：小孩长高要补维生素a和d吗二、 维生素d：维生素d有助于钙的吸收，对骨骼生长至关重要。儿童在成长过程中，特别是婴幼儿阶段，骨骼发育迅速，需要大量的维生素d来支持。阳光是维生素d的主要来源，但户外活动时间和季节等因素可能会影响摄入量，因此，通过食物（如鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等）或者维生素d补充剂来补充也是必要的。
总的来说，如果孩子的饮食均衡，一般情况下可以从日常饮食中获取足够的维生素a和d。但如果孩子有挑食、日照不足等情况，可能需要额外补充。建议咨询专业医生或营养师，根据孩子的具体情况进行判断和指导。
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