百香果里有维生素b吗
若安好维生素：百香果里有维生素b吗
是的，百香果含有维生素B。实际上，百香果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。它主要富含维生素C和维生素A，但也含有一定量的维生素B群，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等。这些维生素对于维持身体健康、促进新陈代谢和增强免疫力都有重要作用。
若安好维生素：百香果里有维生素b吗第 1 部分
需要注意的是，虽然百香果含有维生素B，但其含量可能不如专门富含维生素B的食物高，如全谷物、肉类、鱼类、豆类和坚果等。如果特别需要补充维生素B，建议保持均衡饮食，并在必要时咨询医生或营养师的建议。
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