吃了柿子可以吃维生素吗
若安好维生素:吃了柿子可以吃维生素吗

吃了柿子后,你还是可以吃维生素的。柿子本身含有一定量的维生素,比如维生素A和维生素C,但如果你指的是额外补充维生素制剂,那也是完全可以的。不过要注意,柿子含有较多的鞣酸,如果与某些类型的维生素(特别是脂溶性维生素如维生素A、D、E、K)一同摄入,可能会对消化系统产生影响。通常建议多样化饮食以获取所需营养素,并在有需要时咨询医生或营养师关于维生素补充的问题。


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