维生素b2空腹吃刺激胃吗
若安好维生素：维生素b2空腹吃刺激胃吗
维生素B2，也被称为核黄素，通常对人体是安全的。然而，有些人可能会对某些补充剂的成分敏感，包括其辅料或填充物。关于维生素B2是否会在空腹时刺激胃的问题，目前没有明确的研究或证据表明维生素B2本身会导致胃部不适。
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但是，每个人的身体反应可能不同。如果你在空腹服用维生素B2后感到胃部不适，可能是由于其他原因，比如你所服用的维生素B2补充剂中的其他成分。为了减少可能的胃部不适，建议随餐服用维生素B2，尤其是如果该补充剂有引起胃部不适的历史。
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如果有持续的健康问题或者不确定如何最好地补充维生素B2，请咨询医生或营养专家。他们可以提供个性化的建议，并帮助确保你的饮食和补充剂方案符合你的健康需求。
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