维生素a可以长期服用吗有副作用吗
若安好维生素：维生素a可以长期服用吗有副作用吗
维生素a是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统都有重要作用。然而，过量摄入维生素a可能会产生副作用。正常情况下，成年人每日推荐摄入量为男性900微克视黄醇当量（rae），女性700微克rae。长期大量服用可能导致以下问题：
若安好维生素：维生素a可以长期服用吗有副作用吗一、 胃肠道反应：如恶心、呕吐、腹泻等。
若安好维生素：维生素a可以长期服用吗有副作用吗二、 骨骼问题：过量的维生素a可能影响钙的吸收，导致骨骼疏松或骨折。
若安好维生素：维生素a可以长期服用吗有副作用吗三、 视觉问题：长期高剂量摄入可能导致视网膜损伤，严重时可出现夜盲症或视力模糊。
若安好维生素：维生素a可以长期服用吗有副作用吗四、 生殖系统问题：对孕妇来说，过量的维生素a可能对胎儿造成损害。
因此，除非在医生的指导下，一般不建议长期大量服用维生素a补充剂。如果你认为自己可能需要额外补充，最好先咨询专业医生或营养师的意见。同时，一个平衡的饮食通常能提供足够的维生素a，不需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：小罐18包-保灵孕宝口服液叶酸孕妇补铁补血锌维生素口服液40支孕期营养品
维生素测评：早上混合到奶粉里面吃，宝宝胃口也有改善。
维生素买家：萌**结
维生素套餐：【基础装】液体DK钙软胶囊2（共200粒）-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：物流特别快，质量很好，价格也不贵，，，，，，，，，，，，，，，
维生素买家：g**c
维生素套餐：低钾血异常专用【200粒大瓶柠檬酸钾】-钙片女性补钙腿抽筋女大学生维生素d成人钙正品官方旗舰健美生
维生素测评：平时就是有点缺钾，身体有点水肿，买了这个补钾片，含量挺高的。多补补会好很多。
维生素买家：t**4
维生素套餐：汤臣倍健女士多种维生素60粒2瓶礼盒1盒-液体钙维生素d3K2软胶囊中老年人补钙成人钙片可搭护关节疼痛产品
维生素测评：质量一般，第一次网购竟然快递盒是坏的，里面东西都掉出来了
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1盒】维D钙咀嚼片 120片1瓶盒-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：正品，主要不那么特甜所以我们家人都喜欢这种钙片
浏览“维生素a可以长期服用吗有副作用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺钙补维生素d3就可以了吗
下一篇：百维维生素c泡腾片说明
