老年人缺钙可以吃维生素d吗
若安好维生素：老年人缺钙可以吃维生素d吗
是的，老年人缺钙时补充维生素d是非常有益的。维生素d有助于促进钙的吸收和利用，对于骨骼健康至关重要，特别是对于防止骨质疏松症。然而，单纯依靠维生素d并不能解决所有钙需求问题，老年人还需要通过食物（如牛奶、豆腐、鱼类等）或钙片来补充足够的钙。
若安好维生素：老年人缺钙可以吃维生素d吗第 1 部分
在给老年人补充维生素d时，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量的维生素d也可能导致健康问题。同时，老年人的身体状况、其他药物使用等因素都可能影响维生素d的需求量。因此，个性化的营养建议更为重要。
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