12岁严重缺维生素d要怎么补充
若安好维生素：12岁严重缺维生素d要怎么补充
维生素d对于儿童的骨骼发育非常重要，如果12岁的孩子严重缺乏维生素d，应该在医生的指导下进行补充。以下是一些常见的补充方法：
若安好维生素：12岁严重缺维生素d要怎么补充一、 食物补充：富含维生素d的食物包括鱼（比如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼）、鱼肝油、蛋黄、牛奶和奶制品（强化了维生素d的版本）等。尽量让孩子多吃这些食物。
若安好维生素：12岁严重缺维生素d要怎么补充二、 日光浴：尽管不是直接补充，但适当的日光浴可以帮助皮肤生成维生素d。但是要注意避免过度曝晒，防止晒伤。
若安好维生素：12岁严重缺维生素d要怎么补充三、 补充剂：如果饮食和日光浴不足以满足需求，医生可能会建议服用维生素d补充剂，剂量会根据孩子的具体情况来定。
若安好维生素：12岁严重缺维生素d要怎么补充四、 定期检查：补充过程中，定期检查血液中的维生素d水平是非常重要的，以确保补充效果并调整剂量。
请记住，任何营养补充都应在专业医生的指导下进行，不要自行决定孩子的维生素d摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**0
维生素套餐：【顺手买】钙铁锌片2瓶+钙铁锌口服液2盒-汤臣倍健女士复合多种维生素b族维cvcvb钙片ve补铁硒片正品
维生素测评：给小孩子吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：70mg*100片x5盒-银善存中老年多种维生素矿物质片160片女性女士复合维生素含vcb族
维生素测评：日期还可以
维生素买家：w**7
维生素套餐：0-1岁宝宝AD钙同补多盒常备装（绿）【盒装】-【天猫u先-体验装】童年inne多维锌多种复合维生素补锌10ml*6条
维生素测评：打出声一直吃这家的AD，又一次购买，很满意
维生素买家：恶**℡
维生素套餐：1瓶&10%选择【促进发育胃口棒棒】-童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC宝宝免疫力抵抗力
维生素测评：终于找到一款孩子喜欢吃不排斥的钙片了。之前买的口感不是太好，孩子每次吃都龇牙咧嘴的。这个钙片有一股草莓和牛奶;混合的香味儿，吃到嘴里也是酸酸甜甜的。女儿喜欢吃，说让我以后都买这样的她天天吃！
维生素买家：白**子
维生素套餐：【周期量】5瓶维E约50%老顾客选择-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素复合维生素宝宝补锌儿童锌
维生素测评：这款维E可以内服并外用，对皮肤是最好的结合啦！效果很好，用过一段时间后脸蛋有弹性，皮肤非常的细腻光滑，姐妹们用想要皮肤更好不要忘记内里的调养哦
浏览“12岁严重缺维生素d要怎么补充”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：谷维素和维生素b有什么区别
下一篇：女人维生素e吃了有用吗
