老年人可以长期吃维生素d吗
若安好维生素：老年人可以长期吃维生素d吗
老年人是可以长期适量补充维生素d的，因为维生素d对于人体健康非常重要。它有助于钙的吸收和骨骼健康，预防骨质疏松症，维持神经肌肉功能，以及支持免疫系统等。然而，过量摄入维生素d也可能导致不良反应，如高钙血症、肾结石等，所以建议老年人在医生或营养师的指导下服用。
若安好维生素：老年人可以长期吃维生素d吗第 1 部分
一般来说，65岁以上的老年人推荐每日维生素d的摄入量为800-1200国际单位（iu），但具体剂量还需考虑个体差异，如日晒时间、饮食习惯、身体状况等因素。如果老年人有缺乏维生素d的风险，比如居住在日照不足的地方或者消化吸收功能较差，可能需要更高的补充量。请务必遵循专业人士的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：拱**子
维生素套餐：2瓶装维C裸瓶【草莓+香橙】-【朱丹推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴儿新生儿幼儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评：包装很可爱小小的一个瓶子味道很好孩子很喜欢都是新鲜的水果味物流很快希望可以提高些免疫力
维生素买家：一**0
维生素套餐：【1盒】+沉香中药牙膏0g旅行装（温和+抑菌+保护牙釉质）-呐兔儿童钙片3岁补钙6岁以上钙片青少年成长钙维生素d咀嚼软糖
维生素测评：跟药店的商品一样，你家的价格真优惠，后悔来迟了，以后就在你们的店里购这药了。
维生素买家：x**6
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-dcal迪巧小黄条液体钙维生素d儿童宝宝补钙钙片200ml*2盒
维生素测评：虽然买送1，但是日期太不新鲜了
维生素买家：f**a
维生素套餐：10%人买2瓶礼盒装（补钙进阶装）-Swisse斯维诗儿童钙片复合维生素青少年补钙成长提高免疫柠檬酸钙
维生素测评：去体检，结果显示缺钙了，就在网上买了这款维生素D软胶囊液体钙补补，到货很快，吃了一阵子，补钙效果确实好，现在浑身都有劲了，不错的产品
维生素买家：1**y
维生素套餐：200粒超高含量易吸收【限时钜惠】-养生堂成长快乐儿童复合多种维生素软糖80片小熊软片维Cvevcvb锌
维生素测评：收到货了，推荐大家购买哈，物美价廉物超所值，可以的
浏览“老年人可以长期吃维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝可以吃维生素b片吗
下一篇：宝宝可以吃复合维生素吗
